Categoria: Bem-estar e Vida Plena

A timidez é uma característica comum e bem conhecida entre nós. Segundo alguns psicólogos, as pessoas podem ser tímidas em alguns momentos e extrovertidas em outros, a depender das situações que trazem mais pânico, ansiedade ou conforto. Ou seja: ser introspectivo ou quieto em ambientes com mais gente pode ser algo normal sobre a sua…

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A saúde mental é um dos assuntos mais falados nos dias de hoje. Não por acaso! A nossa mente está ligada a todos os mecanismos e funções do nosso corpo, e manter os pensamentos saudáveis e as ideias em movimento reflete em benefícios físicos, psicológicos, e, consequentemente, nas emoções e comportamentos do dia a dia….

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