Categoria: Bem-estar e Vida Plena

Empreender para tímidos: como passar autoconfiança na hora da venda


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A timidez é uma característica comum e bem conhecida entre nós. Segundo alguns psicólogos, as pessoas podem ser tímidas em alguns momentos e extrovertidas em outros, a depender das situações que trazem mais pânico, ansiedade ou conforto. Ou seja: ser introspectivo ou quieto em ambientes com mais gente pode ser algo normal sobre a sua…

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Dez hábitos matinais para começar o dia com o astral lá em cima


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Você já reparou que, naqueles dias em que você perde a hora ou acorda com sequelas de uma noite mal dormida, parece que tudo dá errado em seguida? O café que derrama na mesa, o orçamento que não é aprovado, o computador que está lento demais, e uma frase que vira quase mantra: “eu não…

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7 apps para cuidar do seu bem-estar


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A saúde mental é um dos assuntos mais falados nos dias de hoje. Não por acaso! A nossa mente está ligada a todos os mecanismos e funções do nosso corpo, e manter os pensamentos saudáveis e as ideias em movimento reflete em benefícios físicos, psicológicos, e, consequentemente, nas emoções e comportamentos do dia a dia….

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