A palavra ‘sustentabilidade’ vem de ‘sustentare’, de origem latina, que significa sustentar, apoiar e conservar. De uns anos para cá, esse conceito se tornou muito popular entre empresas, pessoas e até governos. Mas sempre associado apenas ao meio ambiente.

E não está errado. Se estamos falando em sustentar e conservar, faz sentido pensarmos em ecologia. Se ser sustentável significa garantir o equilíbrio, o retorno e a circulação de energia, práticas e empresas mais preocupadas com reutilização de recursos são agentes importantes nesse cenário. E essa pauta vem ganhando força: segundo uma pesquisa feita no ano passado, 42% dos brasileiros estão mudando hábitos de consumo para reduzir o impacto no meio ambiente, e 73% dos consumidores garantem estarem dispostos a gastar um pouco mais em produtos e serviços que compartilhem dessa preocupação.

Mas será que sustentabilidade no seu negócio tem a ver somente com ecologia?

Não, não é “só” isso 🙂

Quando falamos em equilíbrio e sustentação de recursos, devemos lembrar que não estamos falando apenas dos recursos naturais externos. No seu negócio, seu tempo, seus funcionários, sua mente e seu corpo são recursos muito importantes que fazem toda a máquina da sua empresa girar.

De nada adianta se autodeclarar sustentável por reduzir o uso de plástico ou digitalizar processos para diminuir o lixo produzido na empresa, se você ainda trabalha em jornadas exaustivas, não mantém um bom relacionamento com a sua equipe ou se você se deita à noite sentindo a cabeça pesar com tantos problemas.

Está faltando o tal equilíbrio, certo?

Sustentabilidade é equilíbrio e renovação de energias – a do ambiente, da comunidade e sua. Tem a ver com qualidade de vida, para você e para todos ao seu redor.

Que tal inserir pequenos hábitos para que seu negócio seja mais sustentável no seu dia a dia?

O nosso corpo é uma máquina que precisa do combustível certo para funcionar. Por isso, nossa alimentação está diretamente ligada a nossa energia e bem-estar.

Isso não significa que você deve mudar sua dieta cem por cento de um dia para o outro, mas sim que é hora de ter mais consciência de todo o seu processo de alimentação.

Você dedica um tempo para as refeições ou come correndo, na frente do computador? Você se concentra no momento presente para sentir os sabores e receber aqueles nutrientes? Você se preocupa com o que está ingerindo? Você separa um tempinho na sua agenda para planejar e preparar suas refeições?

Cuide melhor da sua alimentação e você verá melhoras em diversos aspectos da sua vida.

Se você costuma comprar muito, talvez seja interessante incluir esta pergunta no seu dia a dia: dentre as últimas cinco coisas que você comprou, você precisava de todas elas? Todas as compras devem nos trazer felicidade, e não serem feitas para preencher algum vazio.

Nós bem sabemos que somos influenciados diariamente por marcas nas redes sociais e muitas vezes acabamos comprando por impulso.

O problema é que esse hábito pode afetar negativamente ou estar relacionado a outros departamentos: angústia por desperdício de dinheiro, energia parada em casa, a sensação de usar aquela compra para suprir uma falta, etc.

Procure ser mais consciente na hora de comprar, fazer uma listinha de desejos para as coisas do dia a dia que você se interessa e listas de compras quando for ao mercado. Diminuir o consumo é ser sustentável!

Junto aos novos hábitos de compra, mude também a perspectiva sobre o que você já tem. Você realmente precisa de tudo?

Organizar limpezas periódicas nos seus armários e na sua casa é um ótimo jeito de fazer a energia girar. Desfaça-se e doe de tudo aquilo que você não usa ou não gosta mais.

Roupas, acessórios, materiais de escritório, objetos de decoração e tudo aquilo que não fizer mais sentido estar ali. Nós mudamos tanto sempre, é normal que as nossas coisas deixem de combinar conosco, certo? Além disso, aquele casaco parado no guarda-roupa há anos pode ser muito bem-vindo para alguém!

Sua mente é um dos recursos mais importantes da sua vida e do seu negócio, e eventuais desequilíbrios podem influenciar em todas as coisas que você faz. Por isso, dê mais atenção ao seu bem-estar mental. Medite, faça atividades físicas, consuma conteúdos que agreguem à sua vida e esteja rodeada das pessoas certas.

Neste post você confere ótimas dicas de aplicativos que podem te ajudar nesse processo.

Quando falamos em sustentabilidade, falamos em consciência coletiva. Cada vez mais entendemos que cada um de nós é uma parte de um todo que só funciona bem quando está em harmonia. Usufruímos dos mesmos recursos, vivemos no mesmo meio-ambiente, e é nosso trabalho buscar esse equilíbrio entre todos nós. Isso significa que olhar para o outro é olhar para si mesmo também.

Já ouviu falar que ‘gentileza gera gentileza’? Pois é, e assim também funciona com a alegria, a educação, a empatia, etc..

E se estamos falando em autocuidado e em coletividade, estamos falando sobre cuidar, também, do outro. Sua família, seus amigos, sua equipe e toda a comunidade em seu entorno influenciam e são influenciados por você de alguma forma, e ter harmonia entre todos é fundamental. Valorize aqueles que estão com você e por você, apoiem-se, cuidem-se e busquem sempre fazer essa corrente crescer cada vez mais!

Como andam esses hábitos na sua vida? Dá pra se considerar uma pessoa sustentável? Vale lembrar que reduzir o uso de plástico, optar por materiais recicláveis, economizar recursos naturais, é claro, são atitudes que você pode – e deve – ter. Mas você deve lembrar que o ciclo é ainda maior!